お手当法・わら。

感謝してます。今日もいい一日です。

４月２９日。

わらの、船越先生による、お手当法講座があり、受講してきました。

とても勉強になりました。

食事、メンタル、呼吸法、ストレッチ

考え方など、全般的なお話で、

命の質をあげる、をテーマに深いお話が聞けました。

重ね煮の味噌汁も美味しかったです。

 ショウガシップ。

 重ね煮の味噌汁。